Jeg er Hilde, sertifisert Yoga og ernæringsterapeut

Hilde tok først utdanning som realfagslærer og samtidig de første instruktørkursene i yoga. Hun har senere tatt flere utdanninger i yoga, og utdannet seg som ernæringsterapeut og mental trener. I dag er Hilde en av få seniorinstruktører i yoga i Trøndelag. Hun drev sitt eget yogasenter fra 2004-2019 og var i en periode også daglig leder på Trondheims største yogasenter Zenit Yoga. 

Som ernæringsterapeut jobbet Hilde flere år på Værnesregionenes Frisklivssentral, hvor hun begynte å fordype seg i mageplager. Hilde begynte på House of Femme i 2018 og har nå all sin virksomhet i yoga, mental trening og ernæring der.

Hilde sine lidenskaper er natur(vitenskap), yoga og hund. Hun elsker å forstå og dykker dypt ned i det hun er interessert i. I 2008 hadde Hilde en hjerneblødning forårsaket av en medfødt aneurisme. Hun brukte yogaen til å trene seg opp igjen, og bruker fysisk- og mental trening samt kostholdskunnskaper til å skape krefter til en travel hverdag med mye hodesmerter. 

Hennes yogatimer har høy fokus på kjernemuskulatur og teknikk, og er krydret med egenterapi og mental trening.

I ernæringsfaget brenner Hilde for deg som har vondt i magen og har spesialisert seg på IBS og andre mageplager.