av Webmastern | aug 16, 2019 | Ukategorisert
Hvorfor 5 om dagen? 5 om dagen er et av våre viktigste kostholdsråd. Anbefalingen er kommet av forskning som viser at det Ã¥ spise bra med frukt og grønt er et pluss for helsen vår. Du behøver ikke legge om kosten fullstendig, men legg til noe. Et økt inntak av frukt...
av Webmastern | jul 30, 2019 | Ukategorisert
Jeg føler meg litt sliten etter ferien. Det tar på å være tobarnsmor, og det er ikke alltid like enkel å gi plass til trening og egenpleie når man er på reisefot. Misforstå meg ikke, det er helt utrolig herlig å tilbringe så masse tid sammen med familien på eksotiske...
av Webmastern | jan 15, 2019 | Ukategorisert
Det er midt på vinteren. Med kulda, snøen og mørket kan dørstokkmila vokse seg høy som en murvegg. Sofaen, sjokoladen og potetgullet frister. Kropp og sinn kan føles tunge. Kanskje har du jobbet hardt på jobb og er sliten etter et halvt år med krav og...
